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Cibo, Emozioni, Intestino e Sistema Immunitario

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Vuoi rafforzare il tuo sistema immunitario attraverso la Naturopatia?
La prima cosa è guardare al nostro stile di vita
Cosa mettiamo nel nostro carrello della spesa 🛒 ?
Scegliamo prodotti di qualità, biologici e di stagione?
Se sì, siamo sulla buona strada.

La nostra terra è ricca di alimenti in grado di sostenere il nostro sistema immunitario dalla frutta limone, arance, mandarini, kiwi ricchissimi in vitamina C, alla verdura, ortaggi che sono presenti in questo periodo come le crucifere (cavoli, verza, cavolfiori, cavolo viola ecc), biete, zucca, carote, aglio, cipolla e tanti altri che ci sostengono e proteggono grazie ai loro nutrienti; senza dimenticare la fonte di carboidrati complessi presenti tutto l’anno e le fonti di grassi buoni, come l’olio extravergine di oliva, la frutta secca come noci, nocciole e tutti i semi oleosi lino, sesamo, girasole e zucca.

Questo tipo di alimentazione aiuta tanto il nostro intestino, primo cervello, da tenere in ordine se si vuole  rafforzare il sistema immunitario.

“Tutte le malattie partono dall’intestino”

Un buon sistema immunitario si evidenzia grazie alla capacità del nostro corpo

di ASSIMILARE i cibi ed ELIMINARE le scorie.

Valutare lo STILE DI VITA: non solo cibo ma anche le EMOZIONI.
Già le emozioni!!!
Sapevi che sono una fonte di nutrimento per noi?

Un elevato stato di stress o una incapacità di riconoscere ed accogliere le nostre emozioni contribuiscono ad abbassare il nostro sistema immunitario.
Queste cose sono alla base di un benessere VERO insieme all’analisi del TUO PERSONALE TERRENO COSTITUZIONALE per verificare i punti di forza e debolezza.
Puoi saperne di più prenotando una tua consulenza e scegliendo la formula più adatta alla tua persona.


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